目標があったからカーブスに本気で取り組もうと思いました。
オープンから９ヶ月目を迎え、様々な成果を出される方も多くなってきました。今月は成果を出された静岡瀬名のメンバーのリカさんの体験談を紹介します。
目標があったからカーブスに
本気で取り組もうと思いました。
入会してから２ヶ月が過ぎた頃、忙しくなって一度カーブスから足が遠のいてしまったの。やっても一向に効果が出た気がしないし･･･その頃は、「効果＝痩せること」と思っていたのね（笑）。それでも、運動不足解消になるからと思って、半信半疑でなんとなくカーブスに通う日々が、今年２月位まで続きました。
そんな中、仕事柄、４月にドレスを着なければならないことになって。入ることは入るんだけど、もう少し余裕が欲しいなと思って、３月中旬から本気でカーブスに通おうって決めたの。具体的には、カーブスに通う時間を決めたことが大きく変わったかな。週に３回、月に十回を目指そうと決めましたね。初めは、月々のスタンプカードを使っていなかったんだけど、カードで通う回数をコントロールするようになりました。それだけで、前半に頑張れなかった月は後半に多めに通うように調整できるようになったし、カーブスに行く時間を工夫して作り出そうとしている自分に気づきました。それから、カーブスに通ったときは、マシンの使い方を自己流にならないようにして、「効く」筋肉を意識しました。ステップボードで次のマシンの確認をして効くべき筋肉が効かないと思ったらすぐにインストラクターに聞くようにしました。長く通っていると、知らず知らずのうちに自己流になったりしちゃうのよね。毎回、考えながらマシンを使うことで「正しいマシンの使い方があるんだ」ってことに気づきましたね。それから、せっかくカーブスに通っているんだからこれをきっかけに、日々の生活も見直そうと思いました。「カーブスに通えば痩せさせてもらえる」と言う考えではなくて、計測の時なんかに言われている食事面も自分自身で気を遣うようになりました。
一回一回のワークアウトを大切に通うようにしたら、５月中旬くらいから「あれ？引き締まったかな？」って思い始めました。腰周りや太ももがスッキリしたり、二の腕の上や太ももの裏が硬くなったり、ふくらはぎも多少スッキリしてきたかなって。やれば効果があるんだなって実感しましたね。要は、気持ちと少しの工夫だなって。現在は、頑張らなくてもカーブスに来ることが生活の一部になっています。
４月にドレスは無事に着られたんですけど、時々、その衣装を引っ張り出してはサイズチェックに使っています（笑）。入会時に決めた目標があるので、今度はそれを達成するために頑張ろうと思っています。
～無料体験会実施中～
お友達ご招待券は、計測時と、ご入会時にお渡しすることができます。メンバーさんからのご紹介で無料体験をされたほうがお得になります。また、お友達ご招待券は、日本全国でご利用いただけます。
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