かんたん健康体力診断、ご好評につき5月15日まで延長決定！！
かんたん健康体力診断、ご好評につき5月15日まで延長決定！！
先月、「健康体力診断」を開催しました。カーブス静岡瀬名でもたくさんの方々のご参加いただき、大盛況でイベントを終えることができました。皆さんの運動の場をお借りしてのイベントでしたが、メンバーの皆様にご協力いただいたことを感謝しています。
実際に参加された方のお声で多かったのは、「やっぱり自分自身の体を知る機会は、健康診断の年に一度しかなかった」「今回の体力診断を受けたことで、自分の身体の状態に気づけてよかった」「生活の中で何を気をつければいいかわかった」ということでした。
さらに、メンバーの皆さんから「来月はやらないのかな？」などのお声をたくさん寄せられた為、静岡瀬名の店舗に限り、特別に５月１５日（土）までの期間限定となりますが、延長を決定しました！！今回は、折り込みチラシなどは入らず、メンバー様のお友達や、知り合いのみの対応とさせていただきます。“私もやりたい”と思った方、お友達もきっとそう思うと思います。ラスト１０日間となりますので、是非皆様の周りのお友達・ご家族の方など大切な方々に早めに教えてあげてください。
☆★☆誰もが気になる事を診断★☆★
体力年齢・筋肉の量・脂肪の量・柔軟・血圧 など・・・（２０項目）
健康診断では分からない内容を分かりやすく行います。４月は、７６名の方が体力診断にご参加されました！５月は限定３０名（先着順）で実施します。
知っているようで実は知らない自分の身体知って得する自分の身体。自分の身体と向き合ってみることは、大切なことだと思いませんか？
～３分計測について～
昨年末から行っている3分計測ですが、「待ち時間が無くて良いわ」というお声を頂いている反面、解説が無くなった為「計測しても何も分からないから意味ないよね」というお声も頂いております。解説を省いた3分計測が始まった理由として、まずは、『現状を知る習慣をつけることが大切』だと考え、計測期間に沢山の方に計測していただくため行っています。３分計測を行った事で、８～９割以上のメンバー様が計測に参加されるようになりました。
また、毎月計測をする習慣がついたメンバー様は、それがきっかけで、自分の身体と向き合うことができ、計測後の意識をかえることができたとおっしゃる方が多いです。計測は、目標に近づくための良いきっかけだと思っていますので、計測後の数値を過去の自分と比較してみる事をお勧めいたします。
また、計測後の解説はなくなったのではなく、計測週間の次の週に行っています。１人１０分くらいで、数値のこと、不安な事の相談など、スタッフが対応させていただきます。計測から少し時間が経ってしまいますが、計測時に比べ、私達も、メンバーさんとゆっくりお話できるかと思いますので、この形をとらせていただいています。「解説して欲しい！！」という方は、お気軽にスタッフへご相談ください。ご自分で判断するのもよし、スタッフに聞いてもよし。計測を通して、より自分の身体のことを知って成果を出していけるといいですね。
■私達の今月の宣言■
私達は、毎月テーマを決めてメンバー様のサポートをさせていただいています。今月は、特にマシン指導のスキルアップを目指しています！そのために、下記のことを頑張ります！
①スタッフワークアウトの徹底
・メンバー様にＷＯの仕方を参考にしていただくため
・他のスタッフのコーチングを受け、自身のコーチスキルの向上を図る
・マシンのメンテナンス具合を確認するため
②お水をＷＯ中に飲む為の声掛け・ボード作成
・ＷＯ中（３０分）に５００mlを飲んでいただくことのサポート（体調に合わない方を除く）
・ボード３台ごとに一度、お水を飲む癖を付けていただくためのサポート
・お水を一日１．５Ｌのお水を摂取していただくこと
③マシン指導
・サーキットコーチ時、身体の筋肉バランスを一人ひとりに合わせてアドバイス、サポートをさせていただきます。（コーチ中に体力診断をします）
・ボードの前のパネルのポイント３つをメンバー様が自分で随時意識していただくためのサポート
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