カーブスプリンセス２０１０終了
カーブスプリンセス２０１０終了
今年も１月～２月の２ヶ月間で行ったカーブスプリンセスには、静岡瀬名のメンバーさんの75％（322名）が参加されました。この２ヶ月間でうれしい声をたくさん聞く事ができました！
「運動してるからって安心してなんでも食べてたけど、それではダメという事がわかった！」「毎年この時期は太ってしまうけど今年は維持できた！」などという声がとても多かったと感じました。
私達がこの２ヶ月間で、『目標を持つ事は大切』ということを改めて感じました。何事においても目標を持って生活する事はとても大切だと思います。そして、その目標に対してどうだったかを振り返ることこそが本当に大切なことなのだと思います。どんな目標も、達成できても出来なくても必ずなにか得る事があります。まずは、挑戦してみること、やってみることは色んな気づきを得る、第１歩だと思います。メンバーの皆さんは様々な目標を持っていらっしゃると思います。是非その目標を頭の片隅においてワークアウトを続けてみてください。カーブスプリンセスは終わってしまいましたが、３月～の目標は明確になっているでしょうか？まだ決まっていない方も何か１つでいいので、次の目標を作ってみることをお勧めします。
かんたん 健康体力診断 実施！
～これからの健康生活のために今のお体の状態を知りませんか～
日時： ３月１５日（月）・１６日（火）・１７日（水）・２３日（火）・２４日（水）・２５日（木）
午前 10:00～12:30 午後15:00～18:30
内容： 体力年齢・筋肉量・体の脂肪量・柔軟性・血圧などを測定できます。
対象： ４０歳～８５歳までの一般女性
参加費： １００円（お１人につき）
定員： ８０名（混みあう事がありますので、事前にご予約頂くことをおすすめします。）
※ご自分の体力や健康状態を知りたい皆様のお友達やご家族の方がいらっしゃいましたら、お気軽にスタッフまでお声をおかけください。
■□■□■ ご協力ありがとうございました！ ■□■□■
「フードドライブ」 とは、皆様のご自宅」にある缶詰や乾麺、調味料などの常温保存可能な食料品をカーブスのクラブで集めて、児童養護施設や母子生活支援施設などの福祉施設に寄付させていただくチャリティーイベントです。カーブス静岡瀬名では２００７年からこの活動を始め、今年も１月１５日(金)～２月１３日(土)までの期間で開催させていただきました。皆さんにご協力いただいて今年は１４１．５キロもの食料品が集まり、２月２６日(金)に「千代田寮」という施設に寄付させていただきました。千代田寮の方々もとても喜んでいらっしゃいました！カーブスは、女性のための施設ですので、今後も、女性のためのチャリティイベントを行っていきたいと考えています。ご協力、本当にありがとうございました！！
◆ 女性のメタボ検診基準は腹囲８０㎝に変わる…？？ ◆
内臓脂肪の蓄積で生活習慣病の危険性が高まる「メタボリック症候群」の診断基準の妥当性について検討していた厚生労働省研究班は、現在は「９０センチ以上」としている女性の腹囲を「８０センチ以上」に厳しくすれば、より多くの脳卒中や心疾患を予防できるとする研究結果をまとめた。
メタボリック症候群は、日本肥満学会などが２００５年に「腹囲が男性８５センチ以上、女性９０センチ以上」などの診断基準をまとめ、特定健診にも採用されたが、女性の腹囲が男性より緩い点などに異論も出ていた。
基準が変更されれば、保健指導にも影響を与えることになるが、厚労省生活習慣病対策室は「今回は妥当性判断の一つの材料。必要があれば検討会を設置する可能性もある」としている。現在まだ採用されてないが、基準が変わる可能性はとても高いはず！
【３分計測実施】
「３分計測」が定着し始めて半年が過ぎようとしています。
より多くの方に、成果を出していただきたいので、「現状を知ること」をテーマに、まずは多くの方に計測をしていただくことを目標にしています。３分計測は待ち時間が少なく、メンバー様にもご好評いただいています。
運動のことや、お体のことで相談がある方は、月の２週目を中心に、個別にスタッフが対応しますので、お気軽にスタッフまでお声掛け下さい！！
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